Το γκολφ δεν περιορίζεται και περιορίζεται από την ηλικία, το φύλο και τη φυσική κατάσταση, από το αθλητικό στυλ έως την ένταση του αθλητισμού. Οποιοσδήποτε από 3χρονα έως ηλικιωμένους μπορεί να συμμετάσχει, είτε σε ζευγάρια είτε μόνος. Επειδή το ίδιο το γκολφ είναι ένα άθλημα "κινείται και ακόμα", δεν είναι ένα έντονο άθλημα. Οι παίκτες μπορούν να προσαρμόσουν το ρυθμό και την ένταση του παιχνιδιού ανάλογα με τη φυσική τους δύναμη. Όσο ακολουθούν τους κανόνες του γκολφ, μπορούν να αποτρέψουν εντελώς παρόμοια αθλητικά τραύματα. Ως εκ τούτου, το γκολφ είναι ένα άθλημα με υψηλό παράγοντα ασφάλειας.
